Veiledning og støtte
Med utdanning innen personlig trening og kostholdsveiledning, samt en dyp interesse for mental helse og balanse, tilbyr jeg en helhetlig tilnærming for å hjelpe deg å nå dine mål innen vektendring og muskelvekst.
Fyll inn spørreskjemaet over så godt du kan.
Vi ser igjennom din søknad og tar kontakt med deg.
Etter en samtale setter vi opp en skreddersydd plan.
Gjennom hele coachingen har vi jevnlig kontakt.
Egen app
Med utdanning innen personlig trening og kostholdsveiledning, samt en dyp interesse for mental helse og balanse, tilbyr jeg en helhetlig tilnærming for å hjelpe deg å nå dine mål innen vektendring og muskelvekst.
Du får et skreddersydd treningsprogram og kostholdsplan som er spesialdesignet for deg. Jeg tar hensyn til dine spesifikke mål, tidsbegrensninger og eventuelle helseutfordringer du måtte ha.
Du får tett ukentlig oppfølging med check-ins og svar på alle spørsmål du måtte ha, samt mulighet for teknikkgjennomgang og hjelp til perfekt utførelse på trening. Vi har også mulighet til månedlige samtaler over video for å vedlikeholde trivsel og god kommunikasjon hele veien.